Gesundheit im immer komplexer werdenden Alltag basiert auf einer guten Balance aller Lebensbereiche der einzelnen MitarbeiterInnen eines Unternehmens.

Bereiche wie körperliches  und psychisches Wohlbefinden, konstruktive Beziehungsgestaltung und Kommunikation, Balance zwischen beruflichem und privatem Alltag und persönliche Weiterentwicklung spielen dabei große Rolle. 

In den Angeboten zur ganzheitlichen Gesundheitsförderung erleben und erfahren Sie, was Sie aktiv für sich, Ihre Gesundheit und Ihre Motivation gesund zu sein, tun können.  Ziel ist es, Gesundheitsbewusstsein zu schaffen und die Kompetenz der TeilnehmerInnen in Lebensbalance-Themen zu erweitern und zu vertiefen. Angepasst an die jeweiligen Bedingungen in Ihrem Betrieb als auch der individuellen Voraussetzungen Ihrer MitarbeiterInnen, bieten wir ua folgende Vortrags-, Workshop- und Seminarthemen an:

Ganzheitliche Gesundheitsförderung für Betriebe und Privatpersonen / Gesund Führen

Resilienz, Burnout Prophylaxe und Gesundes Leben in Balance 

Achtsamkeit als Schlüsselkompetenz 

Yoga @ Work

Entspannungstechniken als Quelle der Kraft und Kreativität 

Körper und Bewegung als Ressource (er)leben

Schritte in einen gesunden Schlaf

Kraft der Weiblichkeit - Frauenspezifische Gesundheitsförderung

Konzepte und Angebote auf Anfrage:office@unternehmen-achtsamkeit.at